LEANBODY（リーンボディ）は、レッスン内容を録画した動画を配信している動画型のオンラインヨガサービスです。
動画配信型のオンラインヨガサービスは、
「ジムへ通うコストを抑えられる」
「自宅にいながら質の高い運動ができる」
「日常生活の中の空いた時間を有効活用できる」
という利点があります。
今回は、動画配信型サービスのひとつである「LEAN BODY（リーンボディ）」の効果・口コミ・評判の解説です。
「どんな特徴があるの？」
「本当に効果はあるの？」
「利用料金はどれくらいかかるの？」
「メリット・デメリットを教えて！」
という、声にお答えします。
利用を検討している方、ぜひ参考にしてください！
LEAN BODY（リーンボディ）の特徴
LEANBODY（リーンボディ）の特徴は、以下の5つです。
- 動画数が多く、ジャンルの幅も広い
- 短時間(5分前後)のレッスン動画も多い
- 目的別にプログラムが組まれている
- 習慣づけのサポート機能がある
- ２週間の無料体験がある
まず、動画の数が多いという点。
2020年7月現在で400種以上を超えており、日々新たなレッスン動画も追加されています。
他の動画サービスと比較しても400種以上というのは大きな数字です。
この400種の中には、ヨガだけでなく、ストレッチや筋トレ、マッサージにピラティスといった様々なジャンルの動画が含まれています。
また、レッスンの難易度や運動強度も「未経験者、初級者向け」から「上級者向け」までと広く揃えられており、利用者のニーズに応えやすいラインナップとなっています。
レッスン動画の時間も5分程度の短いものから30分程度、30分以上のものまで様々揃えられています。
さらに、この様々な動画を目的別に選出して、一つのプログラムとしてまとめてくれてもいるので、「どのレッスンを受けたらいいのかわからない」「継続力に不安がある」という方にも安心のサービスとなっています。
継続のサポートとしては、プログラムの他にもバッジや修了証といった機能があり、自分がどういったレッスンをしたのかわかりやすくなっているため、モチベーションの維持にも役立ちます。
2週間の無料体験が可能というのも見逃せません。
評判などを見てよさそうだと感じても、やはり実際に自分が利用した経験以上の判断材料にはなりません。
期間が2週間とお試しにしては長めなので、まずは1度無料体験を試してみることができるのは嬉しいでポイントです。
LEAN BODY（リーンボディ）の料金
LEANBODY（リーンボディ）の料金プランは、以下の2つです。
- 通常プラン ：2,178円/月
- 12か月プラン：12,936円（月額換算：1,078円）
LEAN BODYは、料金面でもお得です。
12か月プランの実質月額1,078円というのは、他の動画配信サービスと比較しても安めな金額です。
この料金で400種以上のレッスン動画が見放題となっているので、とてもコスパが良い！
とはいえ、いきなり1万円以上を支払って12ヶ月の契約をするのはかなり抵抗がありますよね。
そこで活用したいのが、2週間の無料体験です。
この期間を利用して、12ヶ月続ける価値があるのかを判断・検討が可能です。
もしも「判断するのに2週間は短い」と感じたとしても、1か月のみ通常の月額で利用する分には1,000円程の違いで済みますので、大きく損はしない料金設定になっています。
LEAN BODY （リーンボディ）を選ぶメリット
LEANBODY（リーンボディ）を選ぶ大きなメリットは、2つあります。
- コスパがとても良い
- 自分の生活に合わせやすい
メリットとして大きいのはコスパの良さ、自分の生活に合わせやすいという点でしょう。
ジムや教室に通わず、スマホやタブレットがあれば場所を選ばずに出来ることから、「利用料金や時間というコストを抑えられる」というのがオンラインレッスンの利点です。
特に、料金は安めの設定なのでコスパの良さは他サービスよりおすすめです。
また動画型であることに加えて、短いレッスン動画も豊富です。
家事がひと段落したタイミングや、帰宅してから就寝までの間のちょっとした時間でも取り組むことが出来るため、時間が取れずに続けられなくなるリスクも低くなるでしょう。
レッスンのジャンルの幅も広いため、他のサービスに登録せずに様々なレッスンを受けられるという面も魅力的で、LEAN BODYだけで運動を完結できます。
いちいち「この運動は〇〇のサービス、あの運動は〇〇のサービス」と分かれていると、その使い分けが負担になってしまうこともありますからね。
LEAN BODY（リーンボディ）を選ぶデメリット
その反面で、LEAN BODYのデメリットもあります。
- 特定ジャンルに特化したサービスと比較した場合、見劣りする場面がある。
LEAN BODYはレッスンのジャンルの幅も広く、運動強度や難易度の幅も広いということで、初心者から上級者までを対象とし、広く需要を満たす形でサービスを提供しています。
そのため、ある特定のジャンルに特化したサービスと比較するとそのジャンルでの動画数、高度なレッスンの数などの面で見劣りすることもあるというのがデメリットとなるでしょう。
幅広くではなく「自分はこの運動を深く学びたい！」という意志がある方には向かないかもしれません。
LEAN BODY（リーンボディ）の口コミ・効果
LEANBODY（リーンボディ）の口コミ調査しました。
LEAN BODYに入会してプランの豊富さに満足!!
https://twitter.com/Katsuragi_Masa/status/1261937203451531265?s=20
ジムに通っていた時みたいに強めの有酸素運動も楽しくできます
体がめちゃくちゃ固いんだけど、リーンボディの背中のストレッチを続けてたら背中で手が組めるようになったー！！
https://twitter.com/qS7vin8CSg2xSTh/status/1279360653099012096?s=20
LEAN BODYっていう、フィットネス動画が見れるサイトを使ってみることにしました。
https://twitter.com/Sena_DiveMaster/status/1261115448957026305?s=20
今日は早速ビリーズブートキャンプに入隊wリアルな感想としては「軽めのHIITじゃん」です。1日目の動画だからっていうのはあるかもですが、トレ慣れしてる人には物足りないかも。
ヨガだけでなく、有酸素運動取り入れられる点は見逃せないメリットですね。
毎日少しずつ飽きないように体を動かすことができます。
また、ライトな動画内容にもかかわらず、身体に良い効果がでてきている声も。
口コミから見ても、ヨガコンテンツの質は高いですね。
しかし、トレーニングに慣れている人や、高強度の負荷を求めている人はサービス選びで失敗してしまう可能性もあります。
LEAN BODY（リーンボディ）がおすすめな人
LEANBODY（リーンボディ）がおすすめな人は以下のような方です。
- オンラインレッスンに初めて触れる方
- 自分の生活をなるべく変えたくない方
- ヨガに加えて、さまざまな運動もしたい方
自分の興味のあるジャンルはしっかりと取り組みながら、他にも浅く広く色々な運動をしてみたい方には特におすすめです。
興味を持ってもまた新たにサービスを始めないといけない、という点でつまづくのはもったいないですからね。
最近では「令和版ビリーズブートキャンプ」のような独特なレッスン動画も提供しているので、一つのサービスで多くのジャンルに触れたい方は検討する価値ありです。
また、コスパが良くて無料体験期間もあり、短時間のレッスン動画も豊富なので、初めてオンラインレッスンに触れる方や、生活リズムになるべく影響を与えずに運動をしたい方にもおすすめです。
LEAN BODY（リーンボディ）のまとめ
LEANBODY（リーンボディ）の特徴・価格・効果をまとめると、LEAN BODYは以下のようなサービスです。
- 2週間の無料体験期間がある
- ジャンル、レッスン難易度の幅が広いコスパの良い動画配信型のサービス
- レッスン時間を自分の生活に馴染ませやすく、継続のサポートもある
- 初めてオンラインヨガに触れる方、色々な運動に興味のある方におすすめ
特徴やメリットなどを紹介しましたが、無料体験期間のあるサービスなので、まずは余裕のあるタイミングに利用してみるのがおすすめです。
せっかく運動するなら後悔せず気持ちよく身体を動かすのが一番ですからね！
すてきなオンラインヨガライフを送ってください！